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Auteur : Laurent Stefano , Yves Bligny
Rayon : Documentaires
Genre : santé
Ce livre est disponible en librairie
Voici 50 automassages indispensables pour alléger les petits maux du quotidien, vous détendre, vous tonifier ou encore réduire les tensions physiques et psychologiques. Découvrez des massages simples, efficaces et réalisables à n'importe quel moment de la journée. Vous transformerez ainsi tous les petits moments d'attente ou d'inactivité, toutes les situations de stress ou d'énervement en instants détente. Au fil des mots-clés de ce répertoire ludique et pratique, vous pourrez travailler ou détendre chaque zone de votre corps, pour un bien-être général et durable.
Éditeur : Mango
Année d'édition : 2016
Nombre de pages : 80 pages
ISBN : 9782317017353
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