Éloge de la joie de vivre

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L’auteure de ce livre, qui est psychologue, nous propose des moyens afin de retrouver notre joie de vivre au quotidien. Avec des exemples et des témoignages variés, nous prenons conscience de l’importance de cultiver cette joie de vivre au jour le jour.

Il existe beaucoup de livres sur ce sujet mais celui-ci se démarque par sa simplicité et son langage clair, de plus les nombreux exercices qui nous sont proposés nous ramènent à l’essentiel.

Que l’on parle d’estime de soi, de tristesse ou de créativité, il est bon parfois de prendre le temps de s’arrêter et de mettre en pratique ces petits trucs tout simples qui nous aident à mieux connaître nos besoins et nos désirs profonds.

À conseiller.

 

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Résumé du livre

Pourquoi n'existerait-il pas un moyen simple de trouver la joie de vivre, une bonne fois pour toutes ? Pour l'auteure, il s'agit d'un sentiment permanent en soi, qui se nourrit du moment présent. Quand il est installé, il est là pour rester. À travers les récits de personnages aux parcours variés et par des exercices délassants à faire seul ou à plusieurs, l'auteure livre les ingrédients du bonheur pour tous. Ce livre propose une approche simple favorise la découverte de soi et ouvre la voie vers une joie de vivre taillée sur mesure, pour soi, son couple, sa famille et son milieu de travail. Grâce à ses précieux outils, ce guide vous aidera à libérer votre spontanéité et à acquérir le plaisir de vivre. Une richesse inestimable.

 

Éditeur : L'Homme

Année d'édition : 2009

Nombre de pages : 272 pages

ISBN : 9782761926508

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