Gym santé

Résumé du livre

Les quatre séances de 15 minutes d'exercices présentées dans ces DVD et dans les livres qui les accompagnent ont été spécialement conçues pour vous permettre d'améliorer votre tonus musculaire et cardiaque, vous aider à garder votre dos en forme et vous donner les bases du Pilates ou du Yoga. Pour tous les exercices, le numéro des pages du livre apparaîtra à l'écran afin de vous permettre de vous reporter à des instructions plus détaillées. Exercice après exercice, votre corps se renforce et votre apparence physique change. Vous êtes prêts? Alors en avant pour une nouvelle vie dans un nouveau corps!

Éditeur : Broquet

Année d'édition : 2008

Nombre de pages : 128 pages

ISBN : 9782890009547

Avis des lecteurs

Pour partager votre avis, merci de vous connecter ou de vous inscrire.

Aucun avis sur Gym santé pour le moment.

Soyez le premier à partager votre avis!

Recommandations de lecture

Plus de suggestions