Maigrir selon vos hormones

Résumé du livre

Ce livre marque la fin des re'gimes miracles et fait table rase des mythes ancre's depuis si longtemps dans nos esprits. Il vous donne les moyens de mieux comprendre votre me'tabolisme et vous propose un programme minceur tout a` fait nouveau. Vous de'couvrirez comment un simple changement dans votre alimentation peut diminuer naturellement votre appe'tit pour le grignotage, freiner le stockage des graisses et stimuler les hormones qui bru^lent les graisses et tonifient les muscles. Ce livre vous aide a` retrouver une bonne hygie`ne alimentaire : il vous dit quand et comment manger, il vous aide a` de'masquer les aliments a` index glyce'mique e'leve', il vous apprend a` utiliser efficacement les supple'ments nutritionnels et vous explique comment choisir l'aide-minceur qui vous convient. 

Éditeur : Alpen

Année d'édition : 2015

Nombre de pages : 120 pages

ISBN : 9782359343632

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