Mon programme détox 40 recettes pour toute l'année

Résumé du livre

La nutritionniste Lucie Reynier vous propose dans ce livre 40 savoureuses recettes de boissons, entrées, plats et desserts adaptées à chaque période de l'année, comprenant viandes, poissons et plats végétariens pour satisfaire toutes les envies! Ces repas 100 % détox sont accompagnés d'un programme alimentaire conçu saison par saison pour répondre au mieux aux besoins de votre corps : des menus types pour ne jamais être à court d'idées et un zoom sur les fruits et légumes à privilégier pour vivre au rythme de la nature. Devenez ainsi incollable sur les propriétés nutritives des aliments et apprenez à les marier pour profiter au mieux de leurs vertus détoxifiantes! 

Éditeur : Marie-Claire

Année d'édition : 2016

Nombre de pages : 112 pages

ISBN : 9782848319414

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