Paléovore & sportif : Une alimentation 100% naturelle et 100% sport

Résumé du livre

Manger paléo tout en étant sportif, c'est possible! Cela vous permettra même d'optimiser vos performances. Plus d'énergie, une meilleure récupération, un meilleur sommeil... Obtenez des résultats de pro! Vous êtes déjà paléovore ou vous voulez suivre ce régime? Adaptez votre alimentation grâce à un programme de nutrition avant, pendant et après l'effort et découvrez des explications, des conseils et des recettes adaptées. 

Éditeur : Mango

Année d'édition : 2017

Nombre de pages : 128 pages

ISBN : 9782317016424

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