Recettes du sportif : Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !

Résumé du livre

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée! - Plus de 100 recettes pour tous les sportifs. - Des entrées, des plats et des desserts pour manger équilibré tout au long de la saison mais aussi des boissons et des collations "spécial effort". - Une FAQ avec toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur l'alimentation du sportif. Découvrez comment allier recettes gourmandes et alimentation adaptée grâce à Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste spécialiste du sport. 

Éditeur : Mango

Année d'édition : 2018

Nombre de pages : 192 pages

ISBN : 9782317014178

Avis des lecteurs

Pour partager votre avis, merci de vous connecter ou de vous inscrire.

Aucun avis sur Recettes du sportif : Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! pour le moment.

Soyez le premier à partager votre avis!

Recommandations de lecture

Plus de suggestions